Forum SameBaby.com Strona Glˇwna
RejestracjaSzukajFAQUzytkownicyGrupyZaloguj
Odchudzanie - co stosujecie?
Idz do strony Poprzedna  1, 2, 3
 
Odpowiedz do tematu    Forum SameBaby.com Strona Glˇwna » Zdrowie i Uroda Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastepny temat
Odchudzanie - co stosujecie?
Autor Wiadomosc
fitnesska
Cichutka
Cichutka


Dolaczyla: 16 Sie 2018
Posty: 3

Post Odpowiedz z cytatem
Ja jestem zdania, ┼╝e skutecznie schudn─ů─ç mo┼╝na tylko ci─Ö┼╝k─ů prac─ů i odpowiedni─ů diet─ů. Ja osobi┼Ťcie ka┼╝dy dzie┼ä rozpoczynam od biegania lub treningu. Staram si─Ö nie je┼Ť─ç sma┼╝onych i ci─Ö┼╝kich rzeczy, zamieni┼éam je na gotowane i lekkie potrawy, a do tego nie pij─Ö s┼éodkich napoj├│w i zrezygnowa┼éam z alkoholu. Cz─Östo napada mnie straszna ochota na s┼éodycze, ale ostatnio nauczy┼éam si─Ö w takich momentach zje┼Ť─ç jaki┼Ť baton bia┼ékowy - jest zdrowszy i r├│wnie smaczny, polecam Smile
Czw Sie 16, 2018 14:31 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc
Majka2312
Cichutka
Cichutka


Dolaczyla: 28 Maj 2018
Posty: 9

Post Odpowiedz z cytatem
Ja zamawiam catering z Wygodnejdiety. Z nimi odchudzanie jest znacznie ┼éatwiejsze. Dbaj─ů o moje menu- jest ono pe┼énowarto┼Ťciowe, zdrowe i ┼Ťwie┼╝e, ja jem regularnie a efekty s─ů bardzo zadowalaj─ůce.
Wto Sie 28, 2018 14:09 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc
Julka
Cichutka
Cichutka


Dolaczyla: 31 Sie 2018
Posty: 18

Post Odpowiedz z cytatem
Ja staram si─Ö jak najwi─Öcej ─çwiczy─ç. Wtedy mo┼╝na nieco wi─Öcej zje┼Ť─ç, a je┼Ť─ç lubi─Ö Very Happy
Sro Wrz 05, 2018 09:45 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc
marta844
Cichutka
Cichutka


Dolaczyla: 19 Kwi 2017
Posty: 10

Post Odpowiedz z cytatem
Biegi przełajowe.
Sro Wrz 05, 2018 16:24 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc
mania99
Cichutka
Cichutka


Dolaczyla: 03 Lip 2018
Posty: 6

Post Odpowiedz z cytatem
Ja zaczęłam się stosować do pprad artykułu http://rzeszowska24.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=3325:odchudzanie-krok-po-kroku&catid=155:odzywianie&Itemid=144. Krok po kroku można się dowiedzieć jak odchudzanie może być fajne, zdrowe i skuteczne.
Pon Wrz 10, 2018 11:42 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc
Nadia12
Cichutka
Cichutka


Dolaczyla: 09 Lut 2017
Posty: 16

Post Odpowiedz z cytatem
Moze zielona kawa. Najlepsza kawa z wielu zak─ůtk├│w ┼Ťwiata tylko z palarni kawy https://www.bogactwokaw.pl/ Pyszna i aromatyczna.
Sob Wrz 15, 2018 19:34 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc Adres AIM MSN Messenger
Balina
Cichutka
Cichutka


Dolaczyla: 20 Lis 2017
Posty: 10

Post Odpowiedz z cytatem
Mo┼╝e smaczna kawa z https://www.bogactwokaw.pl/ Wile smak├│w z wielu kra┼äc├│w ┼Ťwiata.

_________________
sneakers sklep
Czw Paz 04, 2018 11:33 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc Odwiedz strone autora
maksik
Rozkrŕca siŕ
Rozkrŕca siŕ


Dolaczyla: 14 Lis 2016
Posty: 108

Post Odpowiedz z cytatem
Ja zmieni┼éam nawyki ┼╝ywieniowe i staram si─Ö je┼Ť─ç zdrowo i nie t┼éusto. Unikam s┼éodyczy. Do tego regularnie chodz─Ö na si┼éowni─Ö. Za┼╝ywam r├│wnie┼╝ wspomagacz Bioxyn z kardamonem i imbirem na popraw─Ö metabolizmu. Tu mo┼╝na poczyta─ç o nim https://szybkie-odchudzanie.org/odchudzanie-jeszcze-nigdy-nie-bylo-tak-latwe-poznaj-bioxyn/. I szczerze czuj─Ö si─Ö lepiej i widz─Ö zmiany w sylwetce. Oczywi┼Ťcie jeszcze sporo pracy przed mn─ů.
Sro Paz 10, 2018 09:55 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc
Patii91
Rozkrŕca siŕ
Rozkrŕca siŕ


Dolaczyla: 02 Gru 2015
Posty: 264

Post Odpowiedz z cytatem
Wiele z┼éego m├│wi si─Ö naturalnie o wszelkich s┼éodko┼Ťciach, ale dobieraj─ůc je z g┼éow─ů nie musz─ů by─ç one katastrofalne w skutkach ÔÇô a jednocze┼Ťnie nie musimy sobie odmawia─ç takiej pyszno┼Ťci : ). Je┼Ťli mi nie wierzycie, to zastan├│wcie si─Ö na przyk┼éad nad batonikami proteinowymi, na przyk┼éad takimi: https://ebakalland.pl/batony/batony-proteinowe.html . Posiadaj─ů one bardzo du┼╝o bia┼éka i s─ů wr─Öcz polecane, na przyk┼éad po ─çwiczeniach na si┼éowni. A smakuj─ů wci─ů┼╝ wy┼Ťmienicie ÔÇô zje┼Ť─ç taki to wcale nie jest grzeszek w trakcie odchudzania.
Czw Paz 18, 2018 09:34 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc
kareme
Cichutka
Cichutka


Dolaczyla: 22 Maj 2018
Posty: 11
Skad: katowice

Post Odpowiedz z cytatem
ja musz─Ö si─Ö mocno pilnowa─ç bo niestety nie do┼Ť─ç,┼╝e tyj─Ö to jeszcze mam straszliwe problemy z jelitami i do diety dodatkowo stosuje preparat intesta z maslanem sodu, potem dowiedzia┼éam si─Ö,┼╝e te problemy to ibs, no i stosuj─ůc si─Ö do zalece┼ä lekarza, powolii wychodze na prosta.
Pon Paz 29, 2018 17:50 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc
Marisol
Cichutka
Cichutka


Dolaczyla: 08 Lis 2018
Posty: 1

Post Odpowiedz z cytatem
mi przy zrzuceniu 6 kilo pomógło kilka rzeczy. Suplementy dieta plus ruch. Tutaj fajny artykuł polecam http://slimpatch.pl/jak-skutecznie-schudnac/
Czw Lis 08, 2018 15:07 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc
zania12
Cichutka
Cichutka


Dolaczyla: 09 Lis 2018
Posty: 4

Post Odpowiedz z cytatem
Opr├│cz diety i ─çwicze┼ä stosuje od┼╝ywk─Ö bia┼ékow─ů i witaminy dla sportowc├│w. Mo┼╝e si─Ö tak nie wydawa─ç ale od┼╝ywki bia┼ékowe s─ů suplementem idealnym gdy chcesz si─Ö odchudzi─ç, ale tak ┼╝eby w ko┼äcu pojawi┼éy si─Ö mi─Ö┼Ťnie. Mo┼╝na wi─Öcej o tym si─Ö dowiedzie─ç na http://www.przychodnie.warszawa.pl/aktualnosci/odzywki-bialkowe-dla-sportowcow.html.
Pia Lis 09, 2018 11:48 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc
Wyswietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum SameBaby.com Strona Glˇwna » Zdrowie i Uroda Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idz do strony Poprzedna  1, 2, 3
Strona 3 z 3

 
Skocz do: 
Nie mozesz pisac nowych tematˇw
Nie mozesz odpowiadac w tematach
Nie mozesz zmieniac swoich postˇw
Nie mozesz usuwac swoich postˇw
Nie mozesz glosowac w ankietach