Forum SameBaby.com Strona Glówna
RejestracjaSzukajFAQUzytkownicyGrupyZaloguj
MONTIGNAC - chudniemy!
Idz do strony 1, 2  Nastepna
 
Odpowiedz do tematu    Forum SameBaby.com Strona Glówna » Zdrowie i Uroda Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastepny temat
MONTIGNAC - chudniemy!
Autor Wiadomosc
bruni
Rozkręca się
Rozkręca się


Dolaczyla: 27 Lis 2004
Posty: 271
Skad: ŁódĽ

Post MONTIGNAC - chudniemy! Odpowiedz z cytatem
ZAŁOŻYŁAM nowy watek bo tamten jest długasny.
Mam nadzieje, ze nie nabroiłam, ale chciałam, zeby był oddech i było ładnie...
zaczynałam 3 tyg temu z wag± 66,8 Shocked
dzi¶ 63,8kg...
zostało 4,8kg:)

tak jak pisałam, czasem sobie folguje z czekolad± gorzk± i czasem jem 2 tłuszczowe posiłki dziennie. podstawa to sok rano wyciskany z pomarancz i kanapka z chudym serem +dzem lub warzywko:) no i kawa na chudym mleku 1,5%Smile

wlasnie po 4 tyg opu¶ciło mnie choróbsko (antybiotyk brałam) i zamierzam wrócić na siłownie i może jakies dodatkowe zajecia w grupie (fitness, aerobic) - nie wiem jakie:( może co¶ polecicie?

_________________
tylko dla 100% kobiet:
www.trendymania.pl
www.izamalczyk.com
Sro Sty 24, 2007 10:26 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc Wyslij email Odwiedz strone autora Numer ICQ
Iwa
Baba na odwyk!
Baba na odwyk!


Dolaczyla: 12 Cze 2003
Posty: 5830
Skad: Kanada

Post Odpowiedz z cytatem
mam tylko nadzieje ze tamten watek nie zostanie przez to usuniety, fajne przepisy dziewczyny podawaly smile.gif
moja dieta troche naciagana, poki co 1,5 w dol. Confused

_________________

Czw Sty 25, 2007 00:58 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc
bruni
Rozkręca się
Rozkręca się


Dolaczyla: 27 Lis 2004
Posty: 271
Skad: ŁódĽ

Post Odpowiedz z cytatem
nie wydaje mi sie by dobrze było kasować stary watek, przecież bogactwo forum tkwi w jego archiwum... zawsze można wrócić do ważnych informacji:)
-----

wczoraj sobie pofolgowałam z kolacja, zjadłam pół tabl czeklady i... chyba lepiej nie bede wymieniac:) pojadłam sobie nieMM:) od dzisiaj już tak nie rozrabiam:)

_________________
tylko dla 100% kobiet:
www.trendymania.pl
www.izamalczyk.com
Czw Sty 25, 2007 11:42 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc Wyslij email Odwiedz strone autora Numer ICQ
MagdalenaS
Poważnie uzależniona
Poważnie uzależniona


Dolaczyla: 05 Cze 2003
Posty: 2125
Skad: ŁódĽ

Post Odpowiedz z cytatem
No to się przył±czam.
Od dzi¶.
Nie napiszę, z jak± wag± zaczynam, bo się wstydzę cool.gif

Trzymajcie za mnie kciuki, bo łakomczuchem jestem straszliwym i mało w dietach wytrwałym. Ale postanowiłam się wylaszczyć do wakacji Smile
Muszę zrzucić 16 kg...

_________________
pozdrówka
Magdalena i Qb@ty
Pon Lut 05, 2007 16:14 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc Wyslij email Numer ICQ
MagdalenaS
Poważnie uzależniona
Poważnie uzależniona


Dolaczyla: 05 Cze 2003
Posty: 2125
Skad: ŁódĽ

Post Odpowiedz z cytatem
No i co, nikt nie chudnie???

Bo ja juz mam mniej o 3 kg (10 dni) jupi jupi

Przyjmuję gratulacje

hahaha

_________________
pozdrówka
Magdalena i Qb@ty
Sro Lut 14, 2007 22:21 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc Wyslij email Numer ICQ
aniakh
Rozkręca się
Rozkręca się


Dolaczyla: 07 Mar 2006
Posty: 134
Skad: Minneapolis

Post Odpowiedz z cytatem
Ja chudne. Dieta mi obojetna, ale musze schudnac!!! Na razie o nowego roku 2kg w dol i ni grama wiecej. MagdalenaS trzymam kciuki. wink.gif
Czw Lut 15, 2007 01:23 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc Wyslij email Odwiedz strone autora
Iwa
Baba na odwyk!
Baba na odwyk!


Dolaczyla: 12 Cze 2003
Posty: 5830
Skad: Kanada

Post Odpowiedz z cytatem
Magdalena gratuluje ogniscie peace
i zazdroszcze troche bo ja jakos zebrac sie nie moge...tzn posilki staram sie komponowac wedle MM ale wole mam slaba i slodycze zre Embarassed
Mysle zeby chrom sobie zaaplikowac, moze pomoze Confused

_________________

Czw Lut 15, 2007 05:44 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc
takie buty
Gaduła
Gaduła


Dolaczyla: 06 Paz 2006
Posty: 1072
Skad: Poznań

Post Odpowiedz z cytatem
MagdalenaS napisala:
No i co, nikt nie chudnie???

Bo ja juz mam mniej o 3 kg (10 dni) jupi jupi

Przyjmuję gratulacje

hahaha


gratuluję, wznosze zdrowie p±czkiem. cool.gif

bo jak wiadomo kto¶ musi chudn±c zeby tyć mogł kto¶. lol.gif
Czw Lut 15, 2007 18:21 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc
Roxana
Rozkręca się
Rozkręca się


Dolaczyla: 18 Lut 2007
Posty: 387
Skad: Wyspy

Post Odpowiedz z cytatem
Po ciazy zostalo mi kilka zbednych kilogramow.Odchudzam sie pelna para,raczej nie mam problemow,mam silna wole wink.gif .Ruszylam z 60 kg i teraz juz jest 58,tylko czemu to tak wolno idzie??Chce dobrnac do 53kg i bedzie super.

_________________

Sro Lut 21, 2007 20:05 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc
MagdalenaS
Poważnie uzależniona
Poważnie uzależniona


Dolaczyla: 05 Cze 2003
Posty: 2125
Skad: ŁódĽ

Post Odpowiedz z cytatem
A mnie się zatrzymało Sad

Kończę 3 tydzień i waga waha się pomiędzy 2 a 3 kilogramy na minusie...

_________________
pozdrówka
Magdalena i Qb@ty
Sro Lut 21, 2007 20:11 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc Wyslij email Numer ICQ
Murka
Cichutka
Cichutka


Dolaczyla: 20 Sty 2007
Posty: 22
Skad: Warszawa

Post Odpowiedz z cytatem
Roxana, ja mam identycznie - po ci±ży 60 kg, teraz 58,no a marzy mi się 53, 52.... ale będę szczę¶liwa jak dobrnę chociaż do 55 Very Happy

u mnie niestety gorzej z t± siln± wol±....

powodzenia dziewczyny!
Sro Lut 21, 2007 20:17 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc Numer ICQ
Iwa
Baba na odwyk!
Baba na odwyk!


Dolaczyla: 12 Cze 2003
Posty: 5830
Skad: Kanada

Post Odpowiedz z cytatem
witajcie Murka i Roxana grin.gif chcialabym startowac z pozycji 60 kg Twisted Evil bede szczesliwa jesli do takiej magicznej liczby dotre cool.gif
w kazdym razie jakos chyba jednak chudne, na razie -3 kg, i co najwazniejsze udaje mi sie nie jesc slodyczy peace ,
Magdalena, nie lam sie, jesli waga spada powoli to moze i powoli bedzie tez wracac? Cool
Czy uzywacie jakis wspomagaczy typu green tea extract albo jakies inne wynalazki? bo sie zastanawiam ...

_________________

Sro Lut 21, 2007 21:09 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc
MagdalenaS
Poważnie uzależniona
Poważnie uzależniona


Dolaczyla: 05 Cze 2003
Posty: 2125
Skad: ŁódĽ

Post Odpowiedz z cytatem
Iwa napisala:
witajcie Murka i Roxana grin.gif chcialabym startowac z pozycji 60 kg Twisted Evil bede szczesliwa jesli do takiej magicznej liczby dotre cool.gif
w kazdym razie jakos chyba jednak chudne, na razie -3 kg, i co najwazniejsze udaje mi sie nie jesc slodyczy peace ,
Magdalena, nie lam sie, jesli waga spada powoli to moze i powoli bedzie tez wracac? Cool
Czy uzywacie jakis wspomagaczy typu green tea extract albo jakies inne wynalazki? bo sie zastanawiam ...


No, tak dobrze to nie ma... Sad

Nie jem słodyczy w ogóle (poza serniczkiem mm, który czasem piekę).
Praktycznie nie jadam pieczywa (2 razy w tygodniu tylko mm i na ¶niadanie)
Ziemniaków, żadnego cukru i i tak nie chudnę ;(

_________________
pozdrówka
Magdalena i Qb@ty
Czw Lut 22, 2007 11:26 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc Wyslij email Numer ICQ
Roxana
Rozkręca się
Rozkręca się


Dolaczyla: 18 Lut 2007
Posty: 387
Skad: Wyspy

Post Odpowiedz z cytatem
Dziewczyny super wspomagaczem jest sok z grejfrutow gimme.gif ja jem chlebek razowy,aha no i brzuszki katuje Cool ciezko te kg po ciazy ida...blee.
Cool Murka witaj w klubie ja tez bede szczesliwa jak bedzie 55kg wink.gif .

_________________

Nie Lut 25, 2007 18:44 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc
majulek
Baba na odwyk!
Baba na odwyk!


Dolaczyla: 14 Paz 2002
Posty: 11917
Skad: Zawady

Post Odpowiedz z cytatem
Na MM jestem niedlugo, bo od zeszlego poniedzialku. Narazie stracilam nieco ponad kilogram. Caly czas eksperymentuje z jedzeniem, glownie sciagam gotowe przepisy dla 1 fazy z portalu Zuzla. Tylko musze jeszcze uregulowac posilki w ciagu dnia, bo wiecznie chodze glodna Rolling Eyes

trzymam kciuki za wszystkie odchudzajace sie (w tym za siebie lol.gif )!

_________________

Pon Lut 26, 2007 13:22 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc Wyslij email Odwiedz strone autora MSN Messenger
Iwa
Baba na odwyk!
Baba na odwyk!


Dolaczyla: 12 Cze 2003
Posty: 5830
Skad: Kanada

Post Odpowiedz z cytatem
czy to mozliwe ze podczas lykendu przybylo mi 2 kilo Shocked a tak sie oszczedzalam... skad, dlaczego??? Mad

_________________

Czw Mar 01, 2007 01:34 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc
KasiaF
Baba na odwyk!
Baba na odwyk!


Dolaczyla: 24 Lis 2003
Posty: 4495
Skad: Los Angeles

Post Odpowiedz z cytatem
Iwa - moze zatrzymana woda przed okresem?

_________________


Being willing makes you able.
Czw Mar 01, 2007 06:12 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc
Roxana
Rozkręca się
Rozkręca się


Dolaczyla: 18 Lut 2007
Posty: 387
Skad: Wyspy

Post Odpowiedz z cytatem
Wlasnie mialam to napisac u mnie sa tez wahania kilogram dwa przed wstreciucha wink.gif .Waga narazie stoi....

_________________

Nie Mar 04, 2007 15:56 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc
Iwa
Baba na odwyk!
Baba na odwyk!


Dolaczyla: 12 Cze 2003
Posty: 5830
Skad: Kanada

Post Odpowiedz z cytatem
walsnie ze nie, bylam juz po @ Confused nieststy waga stanela na tych dodatkowych 2 kilo Twisted Evil od wczoraj pedluje na narciarzu Cool

_________________

Sro Mar 07, 2007 00:00 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc
Roxana
Rozkręca się
Rozkręca się


Dolaczyla: 18 Lut 2007
Posty: 387
Skad: Wyspy

Post Odpowiedz z cytatem
Kurcze wiecie co ja dzis zrobilam zjadlam batona ...no mowil do mnie Embarassed Embarassed Embarassed zjedz mnie ,no i..zjadlam.Gdziez ta moja silna wola??

_________________

Czw Mar 08, 2007 22:52 Zobacz profil autora Wyslij prywatna wiadomosc
Wyswietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum SameBaby.com Strona Glówna » Zdrowie i Uroda Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idz do strony 1, 2  Nastepna
Strona 1 z 2

 
Skocz do: 
Nie mozesz pisac nowych tematów
Nie mozesz odpowiadac w tematach
Nie mozesz zmieniac swoich postów
Nie mozesz usuwac swoich postów
Nie mozesz glosowac w ankietach